Sigara Bırakma

Sigara Bırakma
Tütün ürünlerinin kullanımı, dünya genelinde sıklıkla görülen kalp ve damar hastalıkları ölümlerin en yaygın nedenidir. Her yaştan bireyde sigarayı bırakmanın sağlığa çok faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Pek çok hastalık için risk faktörü olan sigarayı bırakmak, kronik böbrek yetmezliği gibi pek çok rahatsızlıkların vücutta ilerlemesine engel olur. Sigarayı bırakmanın faydaları, daha önce tütün kullanımının yoğunluğuna ve zamanına bağlıdır. Sigarayı bırakanların çok daha uzun bir yaşam beklentisine sahip olmaları gerekirken, tütün ürünlerinin neden olduğu koroner kalp hastalığı, kanser ve çeşitli akciğer hastalıklarına yakalanma olasılıkları daha düşüktür. Ayrıca bağımlılık yapan bir ürün olduğu için sigarayı bırakmak herkes için mümkün olmayabilir. Eşsiz sigara bırakma teknikleri için sitemizden detaylı bilgileri alabilirsiniz.
Sigara ve KOAH
KOAH'ın en bilinen ve yaygın nedeni sigaradır. Hastalığın tedavisi solunum yollarının spazmını azaltmak, yani şikayetleri azaltmak için inhale (inhale) ilaçların kullanılmasıdır. Hasta ilacı aldığı sürece kendini iyi hisseder. KOAH'ta hastalık tedavi ile tamamen tedavi edilemez. Hastalığın ilerlemesini durdurmanın tek yolu sigarayı bırakmaktır. KOAH'ta sigarayı bırakmak hastalığı tedavi etmese de mevcut durumun korunmasına ve solunum yetmezliğine ilerlemenin önlenmesine yardımcı olur. Sigara bırakıldığında sigaranın tahriş edici etkisine bağlı hava yolu spazmı azalır ve hastaların nefes darlığı giderilir. Sigara, kullanılan ilaçların solunum yoluyla etkisini azaltır. Oksijen kullanan hastaların sigara içmesi yangına neden olur.
Sigara ve Dolaşım Sistemi
Sigara içenlerde kalp krizi geçirme riski 3 kat artıyor. Sigara kan dolaşımını ve damarları etkiler, damarları daraltır ve tansiyonu yükseltir. Serebrovasküler hastalıklar ve felç riskini artırır. Bacaklarda kangrene neden olur.
Sigara ve Kadın Sağlığı
Sigara içen kadınlarda; Doğum kontrol hapı kullananlarda düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma, kısırlık ve pulmoner emboli (akciğer pıhtısı) riski artar. Ses kalınlaşır, cilt sorunları ortaya çıkar (cilt lekeleri, kırışıklıklar). Sigara içen anneler tarafından emzirilen bebeklerde ve aktif sigara içenlerde idrar kotinin seviyeleri daha yüksekti. Bu, bebek bebeğin yanında sigara içmese bile, sigara içen kişiye nüfuz eden sigara dumanından bebek sigara içmiş gibi etkilendiği anlamına gelir. Sigara içen annelerin çocuklarında hırıltı, üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjik solunum yolu hastalıkları daha sık görülmektedir.

https://www.leventekinci.com/